Rote Grütze

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Rote Grütze ist ein klassisches deutsches Dessert, das aus verschiedenen roten Beeren zubereitet wird. Es ist fruchtig, erfrischend und ideal für warme Sommertage.

Marit Feldhaus

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Marit Feldhaus

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-21T15:06:39.101Z

Rote Grütze ist ein beliebtes Dessert in Norddeutschland und wird oft mit Vanillesoße serviert. Die Kombination aus verschiedenen Beeren und der süßen, leicht säuerlichen Note macht dieses Gericht einzigartig und köstlich.

Warum Sie Rote Grütze lieben werden

  • Fruchtiger Geschmack, der an Sommer erinnert
  • Einfach zuzubereiten mit frischen oder gefrorenen Beeren
  • Vielseitig servierbar – perfekt mit Sahne oder Vanillesoße

Die Vielseitigkeit von Roter Grütze

Rote Grütze ist nicht nur ein klassisches Dessert, sondern auch ein wahres Multitalent in der Küche. Sie kann sowohl warm als auch kalt serviert werden und passt hervorragend zu verschiedenen Beilagen. Ob als erfrischender Abschluss eines sommerlichen Menüs oder als süßer Snack für zwischendurch, Rote Grütze begeistert in jeder Form.

Das Dessert lässt sich leicht anpassen und variieren. Fügen Sie zum Beispiel etwas Zitronensaft hinzu, um die Frische der Beeren zu betonen, oder experimentieren Sie mit verschiedenen Beerenkombinationen. Selbst die Zugabe von Gewürzen wie Zimt oder Nelken kann der Grütze eine interessante Note verleihen.

Gesunde Aspekte der Rote Grütze

Rote Grütze ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Die enthaltenen Beeren sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Himbeeren, Erdbeeren und Johannisbeeren fördern das Immunsystem und tragen zu einer gesunden Verdauung bei.

Darüber hinaus ist Rote Grütze eine zuckerreduzierte Dessertoption im Vergleich zu vielen anderen süßen Leckereien. Mit nur einer moderaten Zuckermenge können Sie ein köstliches und gesundes Dessert genießen, das Ihnen ein gutes Gewissen gibt.

Für eine noch gesündere Variante können Sie den Zucker durch Honig oder Agavendicksaft ersetzen und damit den natürlichen Geschmack der Beeren unterstreichen.

Perfekte Serviervorschläge

Rote Grütze wird traditionell mit Schlagsahne oder Vanillesoße serviert, die eine köstliche Kombination von Aromen bieten. Die süße Sahne harmoniert perfekt mit der fruchtigen Säure der Beeren und sorgt für ein ausgewogenes Geschmackserlebnis.

Eine weitere beliebte Variante ist die Kombination mit Joghurt oder Quark. Diese Alternativen sind nicht nur köstlich, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, die Grütze proteinreicher zu machen. Besonders in Kombination mit griechischem Joghurt entsteht ein cremiges, gesundes Dessert.

Für einen besonderen Anlass können Sie die Rote Grütze auch in Dessertgläsern schichten und mit frischen Beeren und Minzblättern garnieren. So wird sie zu einem echten Hingucker auf jedem Buffet.

Zutaten

Für die Zubereitung der Rote Grütze benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten für Rote Grütze

  • 500 g rote Beeren (z.B. Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren)
  • 100 g Zucker
  • 500 ml Wasser
  • 2 EL Speisestärke
  • 1 TL Vanilleextrakt

Diese Zutaten ergeben eine köstliche Rote Grütze, die Sie nach Belieben variieren können.

Zubereitung

Die Zubereitung der Rote Grütze ist einfach und schnell. Befolgen Sie diese Schritte:

Beeren vorbereiten

Die roten Beeren gründlich waschen und, falls nötig, klein schneiden.

Kochsud herstellen

In einem Topf das Wasser und den Zucker zum Kochen bringen. Die Beeren hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

Binden der Grütze

Die Speisestärke in etwas kaltem Wasser anrühren und in den Topf geben. Kurz aufkochen lassen, bis die Masse dicklich wird. Vanilleextrakt hinzufügen.

Abkühlen lassen

Die Rote Grütze in eine Schüssel füllen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Danach im Kühlschrank für mindestens 2 Stunden kaltstellen.

Die Rote Grütze kann nun serviert werden, idealerweise mit einer Portion Vanillesoße oder Sahne.

Tipps für die Zubereitung

Achten Sie darauf, die Beeren frisch und reif zu wählen, um den besten Geschmack zu erzielen. Wenn Sie gefrorene Beeren verwenden, lassen Sie diese vorher auftauen und gut abtropfen, um überschüssige Flüssigkeit zu vermeiden.

Die Menge an Zucker kann je nach Süße der Beeren angepasst werden. Probieren Sie die Mischung während des Kochens, um die ideale Süße für Ihren Geschmack zu finden. Es ist immer einfacher, später Zucker hinzuzufügen, als ihn zu reduzieren.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Rote Grütze kann im Kühlschrank aufbewahrt werden und bleibt dort bis zu einer Woche frisch. Achten Sie darauf, sie in einem luftdichten Behälter zu lagern, damit sie ihren Geschmack und ihre Konsistenz behält.

Sollten Sie Reste haben, können Sie diese auch einfrieren. Füllen Sie die Grütze in geeignete Behälter und stellen Sie sicher, dass sie gut verschlossen sind. So können Sie das Dessert später genussvoll wieder auftauen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorene Beeren verwenden?

Ja, gefrorene Beeren sind eine großartige Alternative und funktionieren sehr gut.

→ Wie lange hält sich Rote Grütze im Kühlschrank?

Im Kühlschrank hält sich Rote Grütze etwa 3-4 Tage.

→ Kann ich die Süße anpassen?

Ja, Sie können die Zuckermenge nach Ihrem Geschmack reduzieren oder erhöhen.

→ Welches ist die beste Beilage?

Rote Grütze schmeckt am besten mit Vanillesoße oder Schlagsahne.

Rote Grütze

Rote Grütze ist ein klassisches deutsches Dessert, das aus verschiedenen roten Beeren zubereitet wird. Es ist fruchtig, erfrischend und ideal für warme Sommertage.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Marit Feldhaus

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Rote Grütze

  1. 500 g rote Beeren (z.B. Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren)
  2. 100 g Zucker
  3. 500 ml Wasser
  4. 2 EL Speisestärke
  5. 1 TL Vanilleextrakt

Anweisungen

Schritt 01

Die roten Beeren gründlich waschen und, falls nötig, klein schneiden.

Schritt 02

In einem Topf das Wasser und den Zucker zum Kochen bringen. Die Beeren hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 03

Die Speisestärke in etwas kaltem Wasser anrühren und in den Topf geben. Kurz aufkochen lassen, bis die Masse dicklich wird. Vanilleextrakt hinzufügen.

Schritt 04

Die Rote Grütze in eine Schüssel füllen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Danach im Kühlschrank für mindestens 2 Stunden kaltstellen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 0.5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 5mg
  • Total Carbohydrates: 36g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 30g
  • Protein: 1g